Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/tg-me/post.php on line 37
Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/robotsymphony/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/tg-me/post.php on line 50 Робот сочинит симфонию? | Telegram Webview: robotsymphony/6219 -
Мозг сжимается от сидячей жизни — буквально. Даже если вы ходите в спортзал, но остальное время проводите за столом, это не спасает: когнитивные функции всё равно деградируют.
К такому выводу пришли учёные из Vanderbilt по итогам семилетнего наблюдения.
Они отслеживали активность 400 пожилых участников: те носили акселерометры, регулярно делали МРТ и проходили нейропсихологические тесты. И чем больше времени человек проводил сидя, тем сильнее уменьшался объём гиппокампа — области мозга, отвечающей за память.
Это происходило даже у тех, кто соблюдал все рекомендации по физической активности. Сами тренировки не компенсировали ущерб от сидячего поведения.
Проблема не в недостатке движений как таковых, а в продолжительной неподвижности. Долгое сидение снижает мозговой кровоток, и мозг начинает работать в режиме экономии: хуже обрабатывает информацию, слабее откликается на стимулы, теряет пластичность.
Решение — не марафоны, а регулярные короткие перерывы.
Мозг сжимается от сидячей жизни — буквально. Даже если вы ходите в спортзал, но остальное время проводите за столом, это не спасает: когнитивные функции всё равно деградируют.
К такому выводу пришли учёные из Vanderbilt по итогам семилетнего наблюдения.
Они отслеживали активность 400 пожилых участников: те носили акселерометры, регулярно делали МРТ и проходили нейропсихологические тесты. И чем больше времени человек проводил сидя, тем сильнее уменьшался объём гиппокампа — области мозга, отвечающей за память.
Это происходило даже у тех, кто соблюдал все рекомендации по физической активности. Сами тренировки не компенсировали ущерб от сидячего поведения.
Проблема не в недостатке движений как таковых, а в продолжительной неподвижности. Долгое сидение снижает мозговой кровоток, и мозг начинает работать в режиме экономии: хуже обрабатывает информацию, слабее откликается на стимулы, теряет пластичность.
Решение — не марафоны, а регулярные короткие перерывы.
That strategy is the acquisition of a value-priced company by a growth company. Using the growth company's higher-priced stock for the acquisition can produce outsized revenue and earnings growth. Even better is the use of cash, particularly in a growth period when financial aggressiveness is accepted and even positively viewed.he key public rationale behind this strategy is synergy - the 1+1=3 view. In many cases, synergy does occur and is valuable. However, in other cases, particularly as the strategy gains popularity, it doesn't. Joining two different organizations, workforces and cultures is a challenge. Simply putting two separate organizations together necessarily creates disruptions and conflicts that can undermine both operations.
Find Channels On Telegram?
Telegram is an aspiring new messaging app that’s taking the world by storm. The app is free, fast, and claims to be one of the safest messengers around. It allows people to connect easily, without any boundaries.You can use channels on Telegram, which are similar to Facebook pages. If you’re wondering how to find channels on Telegram, you’re in the right place. Keep reading and you’ll find out how. Also, you’ll learn more about channels, creating channels yourself, and the difference between private and public Telegram channels.
